Виброгимнастика Микулина - простое и гениальное решение для улучшения венозного кровообращения и избавления мышц ног от избытка молочной кислоты. Упражнение заключается в постукивании пятками о пол, что прогоняет кровь вверх по венам и не дает ей застаиваться. Микулин также предложил ряд новых идей для сохранения здоровья, которые применялись в санаторном лечении больных. Его книга 'Активное долголетие' описывает систему борьбы со старостью и включает в себя комплекс утренних физических упражнений, включая виброгимнастику.